Sextonde träningen
sextonde träningen, denna med berocca och det gick bra. Ligger nu på 26 kast, vilket var målet att minst klara idag. för det brukar bli så att man når ett högt antal kast, sedan tar det tre träningar innan man är förbi det antalet. Fick stundtals till väldigt bra kolumner och ibland gick det inte alls.
Har kommit på en bra uppvärmning. Detta genom att först göra en flash (6 kast). Därefter klara 8, 10, 12 osv. Det går ganska bra då!
http://www.beroccaboost.se
Har kommit på en bra uppvärmning. Detta genom att först göra en flash (6 kast). Därefter klara 8, 10, 12 osv. Det går ganska bra då!
http://www.beroccaboost.se
Kommentarer
Trackback
